大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年休闲娱乐的优势与劣势的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年休闲***的优势与劣势的解答，让我们一起看看吧。
老人休闲***方式？
1、钓鱼
经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。
2、***
***作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智***活动。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老。
3、旅游
年轻时候太忙没时间旅游，到了老年千万别错过旅游的机会。旅游不仅可以让老年朋友领略更多优美的风光和人文，还会让人的精神得到充实，心情变得开阔。一趟旅游会让老年人的心变得轻松，生活态度也会发生改变。
4、书法绘画
自古以来，书法家多长寿。他们长寿的原因固然是多方面的，但他们一生都致力于书画艺术无疑是其共同之处。有人把练书法、绘画比作为“不练气功的气功锻炼”，此话一点不***。
5、欣赏音乐
老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
中老年人休闲活动一般有哪些？
为了可以安享晚年，中老年人应多进行一些休闲活动。以丰富生活，陶冶情操。休闲项目有很多，比如：
1、打太极，这是中老年人很常见的活动了。每天早上起来打太极，呼吸新鲜空气的同时，还能锻炼身体。
2、做瑜伽，这个也是一种有益身心的轻运动。每天坚持练瑜伽，有助于保持优美的身形，提升个人气质，更重要的是还可以延缓衰老。
3、跳华尔兹，每天晚饭后，除了散散步，还可以和老伴跳一支华尔兹舞。浪漫有情调，能增进老夫妻之间的感情，对身体也有好处~
4、去旅行，最美的风景永远在路上。和老伴或家人一起去旅行，让身心来一次解放。
5、去钓鱼，垂钓是一项很培养耐心的活动，能让人静下心来，不去想任何事，非常有利于身体健康。
6、下象棋，天气不好不适合出门的日子，可以约几个老友一起打打牌、下下棋。不但能增进老年人之间的友谊，还能给生活增添一点乐趣。
7、养花花草草、养鸟养鱼，养一些富有生命力的“小精灵”。让自己的晚年生活多几个“伴”，不失为一种生活情趣！
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老年人玩玩***，有利于大脑健康，做小辈的应支持，你认为呢？
若是明世理的儿女应当积极支持，因父母的健慷，是儿女的福气！有句话说好！"父母身体壮，子女心情畅"这话一点不***，今天的情感孝顺投资，使父母的心情天天美滋滋的，老人收获了儿女的孝心，同时也会奉献出自巳的爱心，帮助带带孩子，做做家务，甚至一高兴养老钱也无私拿出来了，明智的子女名利双收，自私的儿女也可能棵柆无收，做人各有各的法宝，好似斜眼晴打枪，各有各的描法！
只要他们过的好，人们就要支持！对他们善良一点！什么？老年人公交卡去消，什么老年人不能打麻将。什么老年人不能交朋友丶更不能再婚。***如，反过来？老年人禁止孩子们这也不行，那也不行。年青人，孝道一些吧！
感谢邀请。这个说法有一定的道理，随着年龄的增加，人的大脑反应会越来越迟钝，记忆力也急剧减退，玩***，可以动一下脑，增强记忆力，延缓大脑衰老。
小区里有一个婆婆，快70岁了，她每天都会到公园里和别的老人打***牌***，她说打牌经常动脑，记东西容易了，心情也愉快。
但任何事情都有一个度，打牌务必会久坐，一坐就是两三个小时，长期久坐，会影响身体各个部位的供血，坐得时间长了，血液堆积在下肢，对脑部和心脏的供血不足，造成心脑血管疾病，世卫组织曾经发布调查报告，全世界每年有200百万人因为久坐死亡。
而老年人随着年龄增长，身体各个器官的加速衰老，久坐对老年人的危害更大，所以要时时提醒家里老年人，玩牌时不要过于沉迷其中。
其实，利于老年人大脑健康的方式有很多，看书，写作，走路，跳广场舞，聊天，参加老年大学等等，这些都是比较好的方式。
老年人可以培养各种兴趣爱好，劳逸结合，保持身心愉悦，自然身体就健康了。
到此，以上就是小编对于老年休闲***的优势与劣势的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年休闲***的优势与劣势的3点解答对大家有用。
