
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于花菜的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍花菜的做法的解答,让我们一起看看吧。
花菜的做法?
花菜是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感清爽,下面是一道简单易学的家常花菜做法:
所需食材:
- 花菜:1个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
菜花的做法?
用料
有机花菜一颗(约400g);大蒜叶一根;五花肉一小块;老干妈牛肉豆豉酱一汤匙;生抽一汤匙;白糖一点点;小红辣椒三个
做法
花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵
入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用
五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段
锅烧热放油,油热下大葱白爆香
下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分
加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香
花菜的做法大全?
花菜的做法有太多种,这里写常见的几种家常做法:
一:干煸花菜
1、先切上几个干辣椒,如果爱吃辣的可以多切二个。准备一小块生姜切成丝,粒大蒜切片。再将花菜洗净切小朵。
2、然后将备好洗净的五花肉切成薄片。锅里放少许油煸炒五花肉到出油干黄,然后放入八角姜蒜,煸炒出香味。接着放入干辣椒和花菜大火爆炒1分钟。
3、最后再倒入适量的料酒,生抽,盐等调料。然后继续大火煸炒到锅里汤汁收干,再热高汤分三次加入,直到菜花熟透。出锅前酒上一点鸡精,一道美味的干煸花菜就做好了。
二、豆瓣炒花菜
1、将花菜清洗干净备用,再剥上2粒蒜头切片,再将洗好的花菜入开水焯成半熟。
2、起锅开火,锅内放油,然后下入半勺郫县豆瓣,炒出红油。再接着下入蒜片炒午。放花菜,翻炒。放生抽,耗油各一勺(不要放盐。郫县豆瓣酱是咸的)
3、炒一分钟左右,锅里放一点水,继续大火翻炒。最后再勾点芡翻炒几下就可出锅(勾薄芡,目的是嫩同时菜有味道。花菜要保持完整就用小刀在花菜梗上切个口,掰开就不会落花。)
三:腊肉炒花菜
做法一
材 料-西蓝花、菜花、胡萝卜,红椒、大白菜水淀粉,盐、蔬果粉、植物油
做 法-
1. 所有蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片,***洗净切段;
2. 开水倒入西蓝花、菜花中,焯烫半分钟断生;
一、凉拌双花
食材:西兰花半朵、菜花半朵、木耳1小撮,料汁:盐1勺、生抽2勺、醋1勺、白糖少许,香油少许。
做法:
1、食材备好,木耳提前泡发好。
2、将双色菜花洗净,掰成小块儿。
花菜家常做法?
①准备花菜(花菜清洗掰小块,放盐水浸泡10分钟,沸水加油加盐,焯2分钟变色后捞出,过凉水,这样会比较脆)
②准备调料(葱切段,蒜切片,红辣椒切丝/干红辣椒切段),调制料汁(2勺生抽、1勺蚝油、适量糖、2勺水淀粉,搅拌均匀)
③炒制花菜(油热下葱白和蒜、辣椒,爆香后加入花菜,大火翻炒后均匀倒入酱汁,翻炒片刻,出锅前加入葱段翻炒)
1. 食材:花菜、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。
2. 将花菜洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
3. 锅中放油,加入葱姜蒜爆香,再加入干辣椒炒香。
4. 加入焯好水的西兰花翻炒均匀。
5. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可出锅。
到此,以上就是小编对于花菜的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于花菜的做法的4点解答对大家有用。