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奶酪煎蛋,奶酪煎蛋卷

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于奶酪煎蛋问题,于是小编就整理了4个相关介绍奶酪煎蛋的解答,让我们一起看看吧。

  1. 奶酪土豆煎蛋如何做?
  2. 一颗煎蛋的热量?
  3. 煎蛋机的做法?
  4. 煎面包片鸡蛋的做法?

奶酪土豆煎蛋如何做?

步骤/方式1

食材:土豆1个,芝士2片,胡萝卜1个,青椒1个,鸡蛋4个,油、盐、胡椒粉适量

奶酪煎蛋,奶酪煎蛋卷
(图片来源网络,侵删)

步骤:胡萝卜、土豆、青辣椒切成细丝。

步骤/方式2

蔬菜丝都放入大盆中,加入胡椒粉、盐和少许面粉,拌匀些(面粉少放点,将蔬菜丝稍微粘连在一起即可,不需要太多)

奶酪煎蛋,奶酪煎蛋卷
(图片来源网络,侵删)

步骤/方式3

将鸡蛋磕开,蛋清和蛋黄都分离,蛋清倒入蔬菜丝中,用筷子充分搅拌均匀。

步骤/方式1

奶酪煎蛋,奶酪煎蛋卷
(图片来源网络,侵删)

把土豆切丝备用

步骤/方式2

鸡蛋加入两滴白酒,少许温开水(约半个鸡蛋壳),打匀再加入奶酪碎打匀。不喜欢白酒可以不放,放了会香一点

步骤/方式3

烧热少许油,把黄油放进去慢火烧融。放入土豆丝,中低火翻炒至土豆略软。撒一点盐

步骤/方式4

步骤/方式1

前一天晚上,土豆带皮煮熟之后去皮,捏成小块,别太碎。早上起来,不粘锅内倒少许油,放入土豆块。

步骤/方式2

可以来一点不出水的蔬菜调节口感,也可以加一点熟的肉类。今天加了西芹碎。洗干净西芹直接用剪刀剪进锅里。

步骤/方式3

小火,倒入打散的鸡蛋液,表面撒盐,然后均匀撒入马苏里拉奶酪

步骤/方式4

一颗煎蛋的热量

一颗大号鸡蛋(50克)的热量约为70至90卡路里之间,主要来自于蛋白质和脂肪。而煎蛋的热量则会根据烹饪方法和所用的油或黄油的量而有所不同。

一般来说,用适量橄榄油或椰子油的煎蛋热量为100至150卡路里,而添加更多黄油或油的煎蛋热量则更高。

此外,如果您将其他配料如芝士、培根等加入煎蛋中,它们也会增加煎蛋的热量。

荷包蛋,热量含量: 195.0 千卡/每 100 克,该食物提供蛋白质,但也含有部分脂肪、钠,建议少量食用。煎蛋的热量取决于煎蛋过程当中油脂的消耗量,通常一个中等大小的鸡蛋大约是70g左右

煎蛋机的做法

使用煎蛋机制作煎蛋非常简单,步骤如下:

1. 将煎蛋机通电预热,通常需要等待1-2分钟

2. 打入鸡蛋,如果需要加入调味料,可以在鸡蛋中加入盐、胡椒粉、酱油等。

3. 关上煎蛋机盖子,等待煎熟即可。煎蛋机通常会自动断电,煎蛋完成后会自动弹起。

4. 打开煎蛋机,用铲子将煎蛋取出即可。

做法步骤

1/11蛋白与蛋清分离。蛋清保持出蛋壳状态,一定不能用筷子搅动打散。

2/11蛋黄中加入1/2茶匙的80度左右开水并打散。

3/11撇去蛋黄液表面的浮沫待用。

4/11找一心型小碗与心型煎蛋器相配。

5/11把煎蛋器平放在碗面,竖起中间的小杆。在煎蛋器内外边缘都撒一层白糖。白糖遇热会饧化能粘住些蛋清液以至不会多流出到煎蛋器外。

6/11把碗放在锅内与冷水一起加热烧开。

7/11水烧开后,先朝中间心型部位注入蛋清。

8/11在铁锅两边架上筷子,把锅盖架在上面,先蒸蛋清;当从缝里看到蛋清表面开始凝固变白时,把蛋黄液均匀淋在碗四周,继续盖上盖蒸。

9/11从缝隙里看到蛋黄也疑固时即熄火取出碗。

面包片鸡蛋的做法?

面包片煎鸡蛋,简单省事还好吃[大笑]

准备吐司面包片,两个鸡蛋就可以。

步骤一

把吐司面包四周边切掉备用。

步骤二

盘子里打两个鸡蛋搅拌成金***蛋液。

步骤三

把吐司面包放入盘子里,让面包寖满鸡蛋液。

步骤四

开火热锅,锅里刷油黄油食用油都可以,油不要太多,热锅小火放面包片,把面包煎至两面金黄就可以了。切下来的面包边,放到蛋液里煎一下一起吃就可以!

到此,以上就是小编对于奶酪煎蛋的问题就介绍到这了,希望介绍关于奶酪煎蛋的4点解答对大家有用。

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